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Sport

Se muscler, se dépasser et se défouler, Un coach debout et de dos portant une barre d'altère rappelle les erreurs à éviter
Sport

Les erreurs à éviter quand on débute le CrossFit

Cardio, souplesse, agilité, renforcement musculaire… Le CrossFit travaille tout. Très intense, la discipline peut être traumatisante si l’on ne fait pas attention à quelques règles de base. Votre coach vous rappelle les erreurs à éviter pour vous y mettre en toute sécurité. C’est le sport ultime pour celles et ceux qui veulent Lire la suite…

Par Emilie Ropeclimb, il y a 3 ans6 janvier 2021

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